Eten & drinken op de peuterspeelgroep

Gezond eten en bewegen is belangrijk voor iedereen. En jong geleerd is oud gegaan. Daarom let Berend Botje goed op de voeding gedurende de opvangdagen. En zorgen we voor voldoende beweegactiviteiten. We volgen onder andere de richtlijnen van het Voedingscentrum en onze eigen pedagogische visie. Eten doen we altijd met elkaar. Want het is ook een hele belangrijke sociale bezigheid. We zitten altijd samen aan tafel en onze medewerkers geven het goede voorbeeld als het gaat om elkaar dingen aangeven en helpen. Een vast liedje voor het eten hoort er ook bij. Zo zorgen we voor een goede sfeer aan tafel.
Vaste eet- en drinkmomenten
Kinderen zijn gebaat bij structuur en regelmaat. We bieden eten en/of drinken daarom altijd op vaste momenten aan. Dat zorgt voor rust en de peuters leren dat ze alleen dan iets te eten of ‘snacken’ krijgen. We letten op de maximaal aangeraden hoeveelheden en dringen geen eten op. De kinderen bepalen zoveel mogelijk zelf wat en hoeveel ze eten.
Drinken op de peuterspeelgroep
We bieden de kinderen geen zoete dranken aan. Ze krijgen water of lauwe thee zonder suiker.
Gezonde voeding
Op al onze peuterspeelgroepen hebben wij een vast fruitmoment. Rond 9:30 uur gaan we samen aan tafel en eten we fruit en drinken we wat. Het fruit dat we aanbieden wisselt, afhankelijk van seizoen. De peuters mogen zelf kiezen welk fruit ze willen. Indien je voor een lange opvangochtend hebt gekozen, eten we met de peuters gezellig een broodje. Als we brood eten, krijgen ze volkoren- of bruinbrood met mager beleg, rijstwafels en fruit.
Zien eten doet eten
Kinderen leren het meest van elkaar. Als je vriendje iets eet wat jij niet kent, ga je het ook proberen. Zo helpen de peuters elkaar bij het ontdekken van nieuwe smaken en gewoontes. We zien op de groep telkens weer dat ook ‘moeilijke eters’ gezellig mee gaan eten.
Zelf doen
We stimuleren de peuters om zelf simpele taken uit te voeren. Ze helpen met tafel dekken, drinken inschenken en leren hun eigen brood te smeren. Ook bij de warme maaltijden op sommige locaties helpen de peuters mee. Ze wassen en snijden bijvoorbeeld groente en fruit. Goed voor de smaakontwikkeling en om te leren samenwerken.
‘Smakelijk eten, smakelijk drinken
Hap hap hap, slok slok slok
Dat zal lekker smaken, dat zal lekker smaken
Eet maar op, drink maar op’