Eten & drinken op de peuterspeelgroep

Gezond eten en genoeg bewegen zijn belangrijk voor iedereen. Wat je jong leert, neem je mee voor later. Daarom letten we bij Berend Botje goed op gezonde voeding tijdens de opvangdagen. Ook zorgen we elke dag voor voldoende beweegactiviteiten. We volgen de richtlijnen van het Voedingscentrum en onze eigen pedagogische visie.

Samen eten

Eten doen we altijd samen aan tafel. Dat is gezellig en leerzaam. Onze medewerkers geven het goede voorbeeld, zoals elkaar helpen en dingen doorgeven. Voor het eten zingen ze samen een vast liedje. Zo zorgen we voor rust en een fijne sfeer aan tafel.

Vaste eet- en drinkmomenten

Kinderen hebben baat bij structuur en regelmaat. Daarom bieden we eten en drinken op vaste momenten aan. Dit geeft rust en duidelijkheid. We letten op de aanbevolen hoeveelheden en dringen geen eten op. De kinderen kiezen zoveel mogelijk zelf wat en hoeveel ze eten.

Drinken op de peuterspeelgroep

We geven geen zoete drankjes. Kinderen drinken water of lauwe thee zonder suiker.

Gezonde voeding

Op alle peuterspeelgroepen hebben we een vast fruitmoment. Rond 9:30 uur eten we samen fruit en drinken we iets. Het fruit wisselt per seizoen. Peuters mogen zelf kiezen welk fruit ze willen.

Bij een lange opvangochtend eten we samen een broodje. We geven volkoren- of bruinbrood met mager beleg, rijstwafels, fruit en groenten.

Zien eten doet eten

Kinderen leren veel van elkaar. Als een ander kind iets nieuws eet, durven ze het vaak ook te proberen. Zo ontdekken peuters nieuwe smaken. We zien dat zelfs 'moeilijke eters' vaak gezellig mee-eten.

Zelf doen

We moedigen peuters aan om zelf kleine taken te doen. Ze helpen met tafel dekken, drinken inschenken en hun brood smeren. Op sommige locaties helpen ze ook bij warme maaltijden, zoals groenten wassen of snijden. Dat is goed voor de smaakontwikkeling en om samen te werken.

‘Smakelijk eten, smakelijk drinken
Hap hap hap, slok slok slok
Dat zal lekker smaken, dat zal lekker smaken
Eet maar op, drink maar op’